ElaMoja propozycja na dzisiaj to sałatka z pęczakiem i awokado. Sałatka jest przygotowana bez majonezu, więc jest mniej kaloryczna. Można ją również zabrać do pracy lub uczelnię na drugie śniadanie lub podwieczorek. Składniki na 2 …
Fit sałatka z kurczakiem + FILM
Dzisiaj polecam fit sałatkę z kurczakiem, która można zabrać do pracy. Sałatka ma mniej kalorii, ponieważ zamiast majonezu uzyłam jogurtu naturalnego. 100 gram majonezu zawiera 663 kcal 100 gram jogurtu naturalnego 69 kcal Jak widać …
Sałatka z awokado i kurczakiem grillowanym + FILM
Dzisiaj polecam sałatkę z awokado i kurczakiem grillowanym, doskonała na upalne dni lub do pracy na drugie śniadanie. Składniki 2 główki sałaty rzymskiej mini szklanka pomidorków koktajlowych cebula czerwona awokado ½ soku z cytryny pierś …
Sałatka warstwowa z kurczakiem + FILM
Dzisiaj polecam sałatkę warstwową z kurczakiem wędzonym. Składniki 100 g ugotowanego ryżu wędzony filet z kurczaka 6 ogórków konserwowych papryka 3 jajka po małej puszcze kukurydzy i groszku szczypiorek 3 łyżki oleju 2 łyżki majonezu …
Sałatka makaronowa z tuńczykiem
Pyszna sałatka makaronowa z tuńczykiem. Składniki 200 g makaronu z zielonego groszku puszka tuńczyka w oleju mała puszka kukurydzy kilka pomidorków koktajlowych zielone oliwki 3 ogórki konserwowe lub kilka malutkich pęczek szczypiorku papryka kiełki sól, …
Sałatka z warstwowa z ziarnami
Dzisiaj polecam sałatkę warstwową- tort z ziarnami bio mix sałatkowy Polskie Młyny Składniki opakowanie BIO MIX SAŁATKOWY POLSKIE MŁYNY jeden woreczek ryżu200 g fileta kurczaka (średni) 6 średnich ogórków konserwowych mała puszka kukurydzymajonez8 plasterków salami2 …
Sałatka z pęczakiem i awokado + FILM
Dzisiaj polecam sałatkę z pęczakiem i awokado
Sałatka na grilla
Dzisiaj polecam sałatkę na grilla
Pasta rybna z koperkiem
Pasta rybna z koperkiem Propozycja na dziś – pasta rybna z koperkiem. Składniki: 1 makrela wędzona2 ogórki kiszone1 średnia cebulaszczypta soli i pieprzu2 łyżki majonezu1 łyżka posiekanego koperku Wykonanie: Rybę obrać z ości i widelcem …
Sałatka z serem fetą
Sałatka z serem fetą Dzisiejsza moja propozycja to sałatka z serem fetą Składniki: mix sałat ser feta ogórek zielony pomidory koktajlowe papryka sos winegret mix prażonych ziaren grzanki z chleba tostowego Wykonanie: Nie podaję ilości …