ElaDzisiaj polecam makaron z tuńczykiem i warzywami. Makaron z tuńczykiem i warzywami można podawać na ciepło jak również na zimno, doskonale nadaję się też jako pożywna potrawa na drugie śniadanie lub obiad do pracy. Składniki …
Zapiekanka makaronowa z brokułem + FILM
Dzisiaj polecam zapiekankę makaronową z brokułem. Brokuł w zapiekance jest blanszowany, dzięki temu zachowuje o wiele więcej składników odżywczych niż przy gotowaniu i ma piękny zielony kolor. Składniki 300 g dowolnego makaronu 500 g brokuła …
Makaron z brokułem, groszkiem i łososiem + FILM
Dzisiaj polecam kokardki z brokułem, groszkiem i łososiem. Składniki 250 g filetu z łososia bez skóry 2 ząbki czosnku 3 łyżki oleju rzepakowego sól, pieprz posiekany koperek 150 g makaronu farfalle 250 g brokuła, podzielonego …
Makaron z kurczakiem, fasolą i brokułami
Makaron z kurczakiem, fasolą i brokułami Składniki n 4 porcje mały brokuł 400 g makaronu puszka białej fasoli w słonej zalewie 250 g pomidorków koktajlowych cebula dwa ząbki czosnku dwa udka wędzone z kurczaka dwie …
Kolorowy ryż z warzywami
Kolorowy ryż z warzywami Moja propozycja to kolorowy ryż z warzywami. Składniki: 2 woreczki ryżu kolorowego 1 mała cukinia 3 młode ziemniaki średniej wielkości ugotowane 1 mała puszka kukurydzy kilka różyczek brokuła 200g mini marchewek …
Sałatka z brokułem
Wczoraj rozpoczęłam sezon rowerowy, nieco inny niż co roku, ponieważ pierwszy raz z synkiem. Spędziliśmy na rowerach pół dnia i jeszcze miał mało, nauczył się sam jeździć na dwóch kółkach i składać zakręty. Na wycieczkę …
Kolorowa patelnia, makaron z fasolą i tuńczykiem
Składniki: 25dag różyczek brokułów 35 dag makaronu 1 puszka fasoli 25 dag pomidorków koktajlowych 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 puszka tuńczyka w oleju sól, pieprz Wykonanie: Różyczki brokułów oczyścić i sparzyć w osolonym wrzątku. …