Koktajl na wzmocnienie przemiany materii
Dzisiaj polecam koktajl na wzmocnienie przemiany materii.
Składniki:
2 łodygi selera naciowego
2 kiwi
1 średni ogórek (ok 25 cm)
1 szklanka wody
Wykonanie:
Seler opłukać, pokroić na małe kawałki. Ogórek i kiwi obrać ze skórki i pokroić na małe kawałki. Wszystkie składniki, rozdrobnić w blenderze lub wycisnąć sok w sokowirówce. Ja robiłam w sokowirówce. Jak już wyciśniemy sok/rozdrobnimy w blenderze dodać wodę.
OGÓREK- działa oczyszczająco. Zawiera dużo wody i sprzyja wydalaniu kwasu moczowego z organizmu. Orzeźwia i tonizuje. Przyspiesza usuwanie nadmiaru wody z organizmu, która powoduje opuchliznę i niechciane tycie.
SELER – zwalcza kwas moczowy i resztki po metabolizmie . Oprócz tego, oczyszcza wątrobę i drogi moczowe.
KIWI – posiada właściwości przeczyszczające, odchudzające, a także odżywcze posiada dużo witaminy C. Jednak potrafi być przyczyną alergii.
Może się też przyczynić do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi. Mogą go spożywać cukrzycy ale w ograniczonej ilości ponieważ ma dość wysoki indeks glikemiczny 50.
Kiwi posiada dużą ilość błonnika i pozytywnie wpływa na przemianę materii.
