Koktajl ananasowo – grejpfrutowy na przyspieszony metabolizm

Koktajl ananasowo – grejpfrutowy  na przyspieszony metabolizm

Dzisiaj polecam koktajl ananasowo – grejpfrutowy  na przyspieszony metabolizm

Składniki:
1 grejpfrut
½ ananasa
Świeży imbir (1-2 cm )

Wykonanie:

Owoce wyciskamy w wyciskarce lub sokowirówce.

Ananas wykorzystywany jest jako naturalny środek wspomagający trawienie i łagodzący dolegliwości, związane z obrzękami i stanami zapalnymi. Ma też działanie oczyszczające organizm oraz odchudzające.
Ananas składa się głownie z wody, dlatego ma niska wartość energetyczną 33 kcal w 100g. Ma natomiast wysoką zawartość cukrów. Indeks glikemiczny jest dość wysoki i zawiera 59. Dlatego osoby mające cukrzyce powinni nie jeść do zbyt dużo.
Ananas wykazuje właściwości odchudzające. Wiąże się to z zawartością bromelainy, która przyspiesza przemianę materii.

Grejpfrut ma niewiele ponad 100 kcal, i jest polecany osobą, które się odchudzają i chcącym oczyścić organizm z toksyn. Przywraca też prawidłową pracę jelit. Składa się głownie z wody, a w miąższu zawiera liczne cenne witaminy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania  organizmu. Przyspiesza metabolizm dzięki zawartości enzymów, wpływających na spalanie tkanki tłuszczowej.

Imbir