Ogórkowy detoks

Ogórkowy detoks

Nadchodzi wiosna więc, może pora oczyścić organizm po zimie. Dlatego polecam ogórkowy detoks.

Składniki:
1 zielony ogórek
2 łodygi selera naciowego
1 jabłko
½ cytryny
½ szklanki wody
kilka listków natki pietruszki

Wykonanie:
Ogórek, seler, natkę pietruszki i cytrynę wyciskamy w wyciskarce do soków lub sokowirówce. Dolewamy wodę i mieszamy.

PIETRUSZKA – jest źródłem witaminy C, wapnia, żelaza i antyoksydantów. Sprawia, że nasze nerki są w stanie lepiej filtrować substancje toksyczne zgromadzone we krwi.
SELER – zwalcza kwas moczowy i resztki po metabolizmie . Oprócz tego, oczyszcza wątrobę i drogi moczowe.
CYTRYNA – pomaga wydalić kwas moczowy. Wspomaga spalanie tłuszczu i działa zasadotwórczo na krew.
OGÓREK- działa oczyszczająco. Zawiera dużo wody i sprzyja wydalaniu kwasu moczowego z organizmu. Orzeźwia i tonizuje. Przyspiesza usuwanie nadmiaru wody z organizmu, która powoduje opuchliznę i niechciane tycie.
JABŁKA – są bogate w błonnik, witaminy, minerały i antyoksydanty. Z tego powodu idealnie nadaje się na dietę oczyszczającą